Lydia & Mia 美味關係

開學了！

媽媽們必須慶祝一下久違的清靜

中午為自己做一份減醣低脂的午餐

告別大魚大肉的假期

正常生活更應該注重飲食的健康

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香料熱紅酒歷史悠久可追溯到羅馬時期

人們相信香料熱紅酒可以保持健康預防疾病

的確是這樣

有時候只是身體微恙，不小心吹到冷風受寒，鼻子輕微塞住或喉嚨卡卡

趕快來煮一鍋香料熱紅酒或者香料熱薑奶茶

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覺得疲累頭暈的時候來煮一鍋香料熱薑奶茶吧！

尤其像現在這樣濕涼的天氣，

要煮一鍋香氣四溢的香料奶茶很簡單，

只要準備好特級品質的好香料

此香料包不含咖啡因和糖，建議可以自行搭配喜歡的紅茶葉或咖啡一起熬煮

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下午天降甘霖下起傾盆大雨

潮溼的天氣

很適合燉一鍋仙草雞湯來幫身體除濕

仙草帶有清新的香氣

熬煮雞湯相當甘甜好喝

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過年快到了  又到了主婦最忙碌的時節

先把牛腱滷起來 客人來了就有一盤切片牛腱冷盤

熬煮出來的紅燒湯頭還可以變身為牛肉火鍋 加入蔬菜和其他食材就很美味

這樣少準備兩道菜煮婦不用忙到天翻地覆

使用大量洋蔥、番茄、紅蘿蔔加上我們的紅燒牛肉滷包+月桂葉

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女人愛美 天經地義

比起靠化妝保養品

我更重視由內而外的美麗

體內保養得好 自然容光煥發

如果身體陰虛 一定不會有好氣色

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自從上次在馬可先生門市買了福穀樂的包子後

我和Mia都念念不忘那香彈可口的滋味

媽媽我決定到福穀樂的官網一口氣下單全部6種口味

今天收到後Mia笑得合不攏嘴

開心嚷嚷 我們變成包子大富翁了！

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台灣鳳梨正好食

今天忙著殺鳳梨

鳳梨皮洗乾淨煮鳳梨冰茶

鳳梨肉切小塊冰起來準備要和優格一起吃

鳳梨皮含有很高的營養價值丟棄很可惜

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感受春天的那抹綠！

今天手作抹茶費南雪

這是參考法國甜點教父的配方

費南雪和瑪德蓮最大的不同就是只用蛋白

而且使用高比例的杏仁粉

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Mia從小就愛吃魚

挑魚刺比她爸爸還厲害

愛吃魚會變聰明是真的！

我經常會燉天麻清燉魚湯藥膳給Mia補腦

主要藥材天麻有明目和顯著增強記憶力的作用

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我們一家都不怕冷

喜歡冬天多於夏天

每次有冷氣團來襲反而都很高興

這種天氣來碗藥膳湯多棒啊！

平常有保養真的有差

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歲末年終 除舊布新

正是添入新鍋的好時機

我的極簡風鍋具加入新成員

Neoflam FIKA系列好鍋再登場

最期待這個 #SmartCook系列低壓悶煮鍋

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