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今天想吃個輕食  簡單煮個白飯  炒個牛肉 組合起來就是摩斯的米漢堡翻版

用這個圓模型確實把飯壓緊壓圓

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表面塗抹蛋液醬油

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送進去夏普水波爐sp1自動行程14把飯烤香

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一定要提早取出  如果等行程跑完拿出飯會太硬太乾

照燒牛肉我是買超市的牛五花比較嫩

然後用costco買的照燒蜂蜜醬先醃過

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半顆洋蔥切細絲  平底鍋加油先炒軟

然後再加入醃好的牛肉 

不用再調味就完成好吃的照燒牛肉

簡單的組合起來就是好吃的照燒牛肉米漢堡

自己做就是可以放滿滿的牛肉阿

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今天還很假擺的弄了蘋果沙拉

這完全是有一天在吃蘋果時突然想到的點子

把蘋果頭切掉1/3  把蒂和蘋果肉挖空

蘋果肉切碎加上鮪魚、玉米粒、凱薩沙拉醬就完成了

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我發現料理烘焙會玩上癮  就讓我們繼續玩下去 XD

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