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酷熱的炎夏很難抵擋的了清涼飲料的誘惑
但你知道外面一杯甜蜜蜜好喝的飲料內含多少砂糖嗎？
尤其檸檬汁自己搾過就知道要加好多糖才能達成像市售那樣酸甜好喝的樣子
即使是蜂蜜都要加到手軟才會甜
蜂蜜也會導致肥胖啊！
其實我本身是不愛喝甜飲料的人
但我老公卻是熱愛甜食的螞蟻
每次我檸檬汁已經加很多蜂蜜了 他還喊著說好酸
有一種可以取代蜂蜜砂糖更好的替代品
那就是風靡日本歐美的「甜菊葉」
非常適合糖尿病和怕胖不吃糖卻愛甜的人
甜菊葉是一種天然植物，零卡路里，零脂肪的天然甜味劑。
只要適量使用，可以幫助減少糖和卡路里的攝取量，
幫助抵禦肥胖以及許多與肥胖相關的健康問題，如糖尿病和代謝綜合症。
可以說是最佳的天然代糖、不含熱量、不會導致蛀牙、極適合減肥人士及糖尿病患者食用
人工代糖有致癌的風險，而甜菊葉是很好的天然代糖，甜菊葉具有相當於西藥的降血壓效果
但卻又無西藥所帶來的副作用，不影響血糖、尿酸或血脂代謝
我們把甜菊葉烘乾磨成粉，方便加入飲品中使用
由於其甜度為砂糖甜度的200倍，所以使用時要注意用量，搭配茶飲只需要一咪咪就能使茶飲有甜味好喝。
甜菊葉已經磨成粉為極細的纖維 攪拌過後即可
味道有點類似帶著甜味的抹茶粉，
加了氣泡水和甜菊葉的檸檬汁真是好喝
你也來試試無熱量負擔的檸檬氣泡飲吧！
同樣也適合把甜菊葉粉加入到任何草本茶中
推薦給喜歡喝甜茶的人
#有機甜菊葉
Lydia家的藥膳香料草本茶食材
請email至 lydiamiahome@gmail.com索取訂購表單
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