女人愛美 天經地義
比起靠化妝保養品
我更重視由內而外的美麗
體內保養得好 自然容光煥發
如果身體陰虛 一定不會有好氣色
所以平常的保養很重要
除了之前我常推薦的銀耳紅棗蓮子湯
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35486689
還有一道我愛不釋口的甜湯就是桂花桃膠美顏湯
而且桃膠比銀耳好煮太多了 沒有時間慢熬銀耳的人
一定要試試看桃膠美顏湯
我們家的桃膠美顏湯一份就包含一次煮的所有食材：珍珠桃膠、腰果、紅棗、桂圓
我們精選特級珍珠桃膠 純淨好品質 雜質極少
在中醫角度中，桃膠的功效有生津止渴、滋陰潤燥，清除濕熱。能幫助紓緩咽乾，乾咳等。
另外，其營養成份豐富，可補充膠原蛋白，養顏護膚，對皮膚乾燥非常有幫助。
而桃膠還可降低血糖和總膽固醇、以及補充半乳糖，補腦益智。
我們的桃膠養顏湯除了桃膠
還有搭配蛋白質豐富的腰果
最近我很喜歡用腰果煲湯 腰果可以增加優質蛋白質攝取 尤其適合不愛吃肉的人
腰果不管是煲甜湯或雞湯都很好吃 燉煮之後鬆軟綿密
如果想要多吃腰果的話 訂購表單有特級腰果可以另外加購
提供好氣色的紅棗、滋補的桂圓，
我們的紅棗品質很好 燉湯之後一樣香甜好吃 是許多粉絲會加購回購的單品
這樣一份可以煮出一鍋美味又營養豐富的甜湯，
最後建議可以另外加購桂花美人茶，
有些人像我不愛喝糖水 這個茶泡好後加入甜湯裡 可以取代煮糖水
像桃膠煮好水量會變少 不要煮糖水 再加入泡好的桂花美人茶，充滿花香，更是迷人芬芳美味
現在開始來教大家怎麼煮
前面提到桃膠比銀耳好煮太多了 燉煮不需要很長時間 而且不會焦黏鍋底
但是它需要長時間的時間泡發
所以建議前一晚上泡水 隔天早上就可以煮
或者一大早泡水 晚上燉煮
前一晚泡水時體積還很小
隔天早上就可以看到泡發2-3倍大
把水倒掉後 稍微用清水洗淨一下 用網子瀝掉水分
再放入大鍋中 注滿水量
桃膠煮了之後水分會慢慢變少 所以水量依個人喜好濃稠而定 可以先用2500ml的水煮 之後覺得太濃稠再加水
煮滾後蓋上鍋蓋 大約悶煮20分鐘
再加入腰果、紅棗、桂圓下去一起熬煮
大約再悶煮20-30分鐘就差不多完成了
最後再加入80-100公克冰糖 美味的甜湯完成！
特級純正冰糖 表單可加購
我們家的純正冰糖呈現琥珀色 未經過脫色加工處理 相對白色冰糖來說 營養更豐富
若不想要加糖
那建議可以先泡一壺桂花美人茶
直接把桂花美人茶的茶湯倒入桃膠美顏湯裡
因為桃膠美顏湯煮了之後會變濃稠
這樣也適合不喜歡湯汁太濃稠的人
而且我們的桂花美人茶清香回甘 很適合當作甜湯的基底 比另外煮糖水更好！
不多說，馬上來享受養顏美容的下午茶
桃膠口感柔嫩像果凍一樣 美味極了！
夾雜其中的腰果讓甜湯裡的有堅果的香氣 吃甜湯還能攝取優質蛋白質
Mia說我們這樣吃桃膠美顏湯 又喝桂花美人茶
這樣好像貴妃一樣好享受呢！
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Lydia家的藥膳香料草本茶食材
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